Эмоции и эмоциональный интеллект

Вы задумывались, какой силой, энергией обладают наши эмоции?

Эмоции, эмоции… Порой они захлестывают нас, унося в пучину страстей, конфликтов и обид. 

Что происходит потом? Мы анализируем, понимаем, что не сумели вовремя остановиться, наговорили лишнее, совершили поступки, о которых жалеем. 

Как же так? Ответ очевиден, наш эмоциональный интеллект надо развивать. Вовремя распознавать свои эмоции и причины их возникновения, развивать эмпатию, чтобы понимать и принимать эмоции других. Ни в коем случае нельзя игнорировать свои эмоции, подавлять их.

Эмоциональный интеллект отлично помогает в нетворкинге, коммуникации на любом уровне становятся вам доступнее, потому что вы лучше начинаете понимать людей, мотивы их поступков. Единственное, это не повод для манипулирования людьми играя на их эмоциях.

Эмоции это главные «крючки» нашей памяти. То, что вызывает наиболее яркий эмоциональный отклик, лучше и надолго запоминается.